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进阶瑜伽教练培训班

进阶瑜伽教练培训班

  •   进阶瑜伽教练培训班旨在为有瑜伽教学基础的学员提供进阶培训课程,让学员能够更好地胜任瑜伽教学工作。课程不仅学习精准哈他瑜伽,还可以学到专业的顺位理疗课程,比克拉姆高温瑜伽课程。科学的授课与传统瑜伽的知识结合,让教学过程更安全,更有效。

  培训内容

  1.如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列瑜伽课程编排

  2.深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体

  3.安全的体式纠正、矫正身体的技巧

  4.如何应对伤病和学生的特殊需求

  5.从科学的角度更精准的解读体式

  6.各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处

  7.如何排课构建课程的开头、中间和结尾

  8.如何提高口头表达能力,使讲话变得更清晰、精准

  9.如何设计出随个体需求的变化而变化的,有针对性的个人习练,私教课程授课

  10.关于身体常见性疼痛理疗(肩颈问题、脊柱侧弯)

  11.完整的比克拉姆高温瑜伽

  12.多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令

  培训特色

  瑜伽体式精准,呼吸与流动,核心与平衡,运动解剖学,运动损伤及修复

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